Hoe kijk jij naar jezelf? Vind je dat je er toe doet? Veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld en hebben regelmatig gedachten als “ik ben niet goed genoeg”, “anderen zijn leuker dan ik”, “als mensen me echt zouden leren kennen dan zouden ze me niet meer willen”. Deze gedachten leiden vaak tot nare gevoelens over jezelf en dit kan je in de weg staan om te kunnen genieten in het leven. Een negatief zelfbeeld kan al lange tijd bestaan, soms zo lang als je je kan herinneren. Dit betekent echter niet dat het de waarheid is. Anders naar jezelf kijken kun je leren. De behandeling richt zich op je huidige zelfbeeld, de ontstaansgeschiedenis hiervan en het (her)ontdekken van je positieve, meer genuanceerde zelfbeeld.

Groepstherapie bestaande uit psychotherapie en beeldende vaktherapie, gegeven door Emily Koers (psychotherapeut) en Carmen Oude Nijhuis (vaktherapeut beeldend). 10 weken op vrijdag van 13.30 - 17.00 uur. 

Zie https://koerspsychotherapie.nl/info-over-groepen/ voor meer informatie.