GZ-psycholoog – Psychotherapeut
Schouwtjesplein 2
2012 KP Haarlem
Zijlweg 65
2013 DD Haarlem
–
Nederlands
0-6 weken
maandag t/m zaterdag
ochtenden/middagen en avonden.
( afgezien van zaterdag avond)
Toegankelijk voor mindervaliden
Toegankelijk voor een rolstoel
Ik ben solveig van der Hoeven. Ik werk ruim 35 jaar als psychotherapeut heb sinds 2004 mijn eigen praktijk als vrijgevestigd psychotherapeut.
Mijn interesse is de andere mens die ik tegenover mij zie in zijn of haar worsteling: Hoe behoud ik mijn eigen identiteit, kan ik mijn eigen leven leiden, keuzes maken en beslissingen nemen in verbondenheid met de ander. Hoe bereiken we elkaar en kunnen we elkaar blijven zien, nieuwsgierig blijven ,de openheid voelen naar jezelf en naar de ander, om samen in verbondenheid jezelf te kunnen blijven. Wat mij blijft intrigeren als therapeut ; Hoe kun je ondanks alles wat je mee maakt, bedenkt en ervaart toch positief In het leven blijven staan. En jezelf goed genoeg vinden. De ruimte kunnen vragen die je nodig hebt zonder angstig te zijn, de ander te verliezen of op zijn minst de liefde van de ander te verliezen.
Niet lastig zijn en geen ruimte vragen voor je eigen problemen dat is wat mijzelf overkwam door het overlijden van mijn vader toen ik 6 jaar was en mijn moeder depressief werd. Ik gaf mijzelf als kind de opdracht mijn moeder weer gelukkig te maken. Een veel te zware opdracht voor een kind en natuurlijk verdoemd te mislukken.
In mijn praktijk zijn mogelijkheden tot individuele therapie, partnerrelatie therapie en groepstherapie. De groepstherapie heeft mijn speciale aandacht. Het is in de relatie met de ander, dat we vaak problemen ervaren, ons onbegrepen voelen, niet erkend of afgewezen voelen. Het wel of niet in voldoende mate in contact zijn met de ander is vanaf de geboorte al aan de orde. Het emotioneel open zijn in de fysieke nabijheid van de ander is een moeilijke opdracht, als je te weinig veiligheid ervaart of hebt ervaren In het contact met de ander.
In de bondinggroepstherapie staat het delen van emoties met anderen centraal. De groepstherapie, richt zich op het loslaten van oude aannames die wij in onze kindertijd omarmd hebben en die als houvast zijn geworden voor het inrichten van ons leven. Het in contact komen met deze emoties betekent het kunnen herzien van oude aannames die in ons huidige leven nog steeds een grote rol spelen. Als je de pijn van vroeger leert te omarmen, kun je ook weer loslaten omdat hij niet van nu is, maar van vroeger.
Rondom Psychotherapie © 2024. Alle rechten voorbehouden. | Made with by Creative Corner
Iedereen heeft wel eens ‘een dip’ of zit soms even niet zo lekker in zijn vel. U voelt zich dan somber of verdrietig na bijvoorbeeld een tegenslag, een ruzie, het verlies van een dierbare of zomaar. Meestal gaat dit vanzelf over. Maar bij sommige mensen blijft deze stemming aanhouden. Ze hebben nergens meer zin in of belangstelling voor. Hun hele leven wordt beheerst door somberheid. Ze hebben geen energie om iets te ondernemen en het lukt maar niet om minder somber te worden. Mensen die weken- tot maandenlang last houden van zo’n zwaarmoedige stemming kunnen lijden aan een depressie.
Wat is depressie?
Depressie is een stemmingsstoornis. Iemand met een depressie heeft last van:
Daarnaast heeft iemand last van één of meerdere van onderstaande klachten of verschijnselen:
Soms gaat een depressie gepaard met allerlei andere klachten zoals lusteloosheid, paniek- of angst, snel geïrriteerd zijn, vergeetachtigheid, verminderde seksuele gevoelens, veel of juist niet kunnen huilen, gevoelens van hopeloos- en hulpeloosheid, lichamelijke klachten waarvoor geen oorzaak gevonden wordt en het leven zinloos vinden. Ook kan iemand met een depressie zichzelf, zijn huis en sociale contacten verwaarlozen.
Verder lezen? Zie http://www.psychischegezondheid.nl
Iedereen is wel eens bang. En dat is maar goed ook, want angst zet ons lichaam op scherp. We schrikken bijvoorbeeld van de geur van brand, zodat we het vuur snel kunnen blussen of kunnen vluchten. Maar sommige mensen zijn bang terwijl er geen werkelijke aanleiding toe is. Het zweet breekt ze bijvoorbeeld uit bij de gedachte dat ze een telefoontje moeten plegen, ze zijn erg bang om alleen gelaten te worden of moeten van zichzelf overdreven vaak hun handen wassen. Als de angst het dagelijks leven in de weg staat, dan kan het zijn dat er sprake is van een angststoornis.
Wat is een angststoornis?
Mensen met een angststoornis zijn regelmatig zeer angstig terwijl er geen werkelijke aanleiding voor is. Ze hebben de neiging om situaties die ze met de angst in verband brengen te vermijden. Die vermijding gaat hun leven steeds meer bepalen, terwijl hun angst er niet minder door wordt. De angst ontregelt dan het dagelijks leven. Een angststoornis krijgt iemand meestal niet van de ene op de andere dag. Grenzen verschuiven bijna onmerkbaar totdat de situatie uit de hand loopt. Iemand gaat de deur helemaal niet meer uit of staat urenlang bijvoorbeeld deuren of gas te controleren. Veelvoorkomende klachten bij een angststoornis zijn: hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, gebrek aan eetlust en concentratieproblemen. Ook hebben mensen vaak last van een bang voorgevoel, (over)bezorgdheid, prikkelbaarheid, nervositeit, spanning en onrust. Tijdens een angst- of paniekaanval zijn de meest voorkomende:
Er bestaan veel verschillende angststoornissen. De meest voorkomende zijn de specifieke fobie en de sociale fobie.
Wat is een obsessief-compulsieve stoornis?
Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) hebben last van dwanggedachten (obsessies), dwanghandelingen (compulsies) of een combinatie van beide. Dwanggedachten zijn vervelende, steeds terugkerende gedachten die moeilijk los te laten zijn. Bij een dwanghandeling doen mensen dingen steeds op dezelfde manier (rituelen). Door het uitvoeren van dwanghandelingen proberen ze te voorkomen dat gebeurt waar ze zo bang voor zijn, omdat het anders te veel spanning oproept. Ze blijven bijvoorbeeld sloten of elektrische apparaten controleren omdat ze bang zijn dat er ingebroken wordt of het huis ontploft.
Verder lezen? Zie: www.psychischegezondheid.nl
Wat is een persoonlijkheidsstoornis?
Iedereen heeft persoonlijke eigenschappen. Samen vormen die eigenschappen iemands karakter. Bijna ieder mens heeft wel karaktertrekken die op anderen vreemd of storend overkomen, of waarvan ze zelf erg last hebben.
Bij mensen met een persoonlijkheidsstoornis of persoonlijkheidsproblematiek is er sprake van een langdurend patroon van moeilijkheden of vastlopen op meerdere terreinen van het leven, beginnend in de vroege volwassenheid. Bijvoorbeeld mislukkingen in het werk, stuklopende relaties, het moeilijk kunnen opbouwen van een vriendenkring en zich moeilijk kunnen aanpassen. Vaak heeft ook de omgeving last van het gedrag.
Er worden verschillende persoonlijkheidsstoornissen onderscheiden. Bijvoorbeeld: de afhankelijke, de antisociale, de obsessief-compulsieve, de ontwijkende, de narcistische en de borderline persoonlijkheidsstoornis. De meeste mensen met een persoonlijkheidsstoornis voldoen niet volledig aan alle kenmerken van een persoonlijkheidsstoornis, maar herkennen zich wel in een aantal.
Enkele voorbeelden van problemen die mensen met een persoonlijkheidsstoornis kunnen hebben zijn:
Verder lezen? Zie: http://www.psychischegezondheid.nl.
Sommige mensen ervaren langdurig lichamelijke klachten zonder dat daarvoor een medische oorzaak te vinden is. Dit noem je een somatoforme stoornis. Het grootste misverstand over deze stoornis is dat de klachten gefantaseerd of expres veroorzaakt zouden zijn.
Wat is een somatoforme stoornis?
Mensen met een somatoforme stoornis hebben aanhoudend pijn of andere lichamelijke klachten waarvoor artsen geen medische oorzaak kunnen vinden. De diagnose somatoforme stoornis kan niet gesteld worden als de lichamelijke klachten verklaard kunnen worden door een andere psychische aandoening, bijvoorbeeld een depressie of een angststoornis. De stoornis is voor veel mensen moeilijk te begrijpen. Vaak wordt gedacht dat de klachten worden ingebeeld, nagebootst of bewust veroorzaakt. Vanwege dit onbegrip uit de omgeving kunnen de klachten toenemen. De volgende lichamelijke klachten komen voor:
Het kan ook gebeuren dat de klacht hoort bij een verklaarbare lichamelijke aandoening, maar ernstiger is of langer duurt dan je zou verwachten. Bijvoorbeeld wanneer iemand na een lichte verwonding aan een hand veel langer pijn houdt dan medisch kan worden verklaard. Vaak ontstaan er, vanwege de aanhoudende lichamelijk klachten, ook psychische problemen. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel waarin de gevolgen de klachten in stand houden en herstel wordt belemmerd.
Een van de vormen van de somatoforme stoornis is hypochondrie.Het gaat hierbij om de de ongegronde vrees een ziekte onder de leden te hebben.
Verder lezen? Zie http://www.psychischegezondheid.nl.
Veel mensen zijn wel eens boos of hevig geëmotioneerd. Sommige mensen zijn echter zeer gevoelig voor emotionele prikkels en reageren hier sterk op. Bij hun kunnen emoties soms zo hoog oplopen, dat ze moeilijk weer kalmeren. Sommige (jong)volwassenen huilen snel, en zonder duidelijke aanleiding. Anderen zijn snel boos en soms ook agressief. En weer anderen zijn erg snel bang en paniekerig. Allen geven aan dat zij de emoties en hun gedrag wel willen, maar niet kunnen stoppen.
Dit zijn emotieregulatie problemen. De meest voorkomende emoties waarbij de regulatie tekort schiet zijn boosheid, woede, ongenoegen, ontevredenheid. Maar het kan ook teleurstelling zijn, angst en paniek zijn. Hierdoor kan men snel en vaak in ruzies verzeild raken, of juist buiten de groep geplaatst worden. Zo ontstaan er problemen op school, werk of met relaties.
Emotieregulatie- en gedragsproblemen kunnen onderdeel zijn van persoonlijkheidsstoornissen of ADHD.
Verder lezen? Zie http://www.psychischegezondheid.nl.
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn en af en toe flink moe zijn na een dag hard werken kan een voldaan gevoel geven. Niets om je zorgen over te maken. Of toch..? Kleine en veel voorkomende klachten kunnen ongemerkt iemands leven binnensluipen. Soms raakt iemand er aan gewend geraakt zich vaak moe te voelen. Maar vaak moe zijn, is dat wel zo gewoon? En die maagpijn, hoort die echt bij je? Wanneer iemand doorgaat en dit soort symptomen negeert, kan dat een tijdlang goed gaan. Er kan een moment komen dat de klachten hun tol eisen, en er sprake is van overspanning of burn-out.
Wat is overspannenheid?
Iemand is overspannen (overwerkt of overbelast) als spanningsklachten zo erg zijn dat men niet goed meer kan functioneren. Bij overspannenheid heeft iemand meestal een paar weken nodig om te herstellen en weer in balans te komen.
Wat is burn-out?
Bij een burn- out kan iemand niet meer werken en/of nauwelijks in het gezin functioneren. Bij een burn-out voelt men zich lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Dit is het gevolg van vaak jarenlange spanningsklachten die steeds erger zijn geworden en waaraan te weinig aandacht is besteed. In dat geval is deskundige hulp en training nodig om beter te worden en te leren grenzen te herkennen en te bewaken.
Lichamelijke signalen zijn:
Psychische signalen zijn:
Verder lezen? Zie:http://www.psychischegezondheid.nl.
